TP.HCM – WELLNESS DAY RETREAT

GIÁ TOUR BAO GỒM

• Xe đưa đón nội thành TP.HCM

• Nước detox & trà thảo dược

• Chương trình yoga – thiền – sound healing

• 01 liệu pháp thư giãn (30 phút)

• 01 bữa trưa healthy menu

• Workshop chăm sóc sức khỏe

• Hướng dẫn viên & huấn luyện viên wellness

• Bảo hiểm du lịch trong ngày

GIÁ TOUR KHÔNG BAO GỒM

• Thuế VAT

• Liệu trình chăm sóc chuyên sâu (90–120 phút)

• Chi phí cá nhân ngoài chương trình

08:00
Đón khách tại trung tâm TP.HCM (Q.1 / Q.3 / Q.7).
Thưởng thức nước detox chào đón.

08:30
Chương trình Yoga nhẹ & hít thở chánh niệm (45 phút):

• Thư giãn cơ thể

• Cân bằng nhịp thở

• Tăng tập trung tinh thần

09:30
Trà thảo dược & tư vấn chăm sóc sức khỏe cơ bản (group session).

10:30
Trải nghiệm liệu pháp thư giãn (chọn 01):

• Massage cổ – vai – gáy (30 phút)

• Ngâm chân thảo dược

• Xông hơi thảo mộc

12:00
Ăn trưa healthy menu (ít dầu mỡ, cân bằng dinh dưỡng).

13:30
Tham gia workshop chăm sóc sức khỏe:

• Quản lý stress trong công việc

• Thói quen sống lành mạnh tại đô thị

15:00
Thiền thư giãn / Sound healing nhẹ (30 phút).

16:00
Kết thúc chương trình – đưa khách về điểm đón ban đầu.